запропонувати новину

Вчені заявили, що велоспорт продовжує життя

British Journal of Sports Medicine опублікував статтю з медичними дослідженнями, в якій стверджується, що заняття велоспортом здатне продовжити життя.

Лікарі-фізіологи провели аналіз даних 11 досліджень, що були проведені з 1994 по 2006 рік, в яких брали участь більше 80 000 чоловік, з середнім віком у 52 роки. Дослідники поставили перед собою завдання з'ясувати, чи є взаємозв'язок між заняттям споротом, яким захоплювалися учасники дослідження і тривалістю життя.

В результаті було встановлено, що бадмінтон, теніс і сквош виявилися найбільш корисними видами спорту для літніх людей – вони знижували ймовірність передчасної смерті з будь-яким можливим причин приблизно на 56%.

Плавання і аеробіка також зменшували вірогідність померти на 41% і 36% відповідно. Крім того, велоспорт зменшував ймовірність смерті на 15% і при цьому ніяк не позначався на здоров'я серця і судин.

Вчені вважають, що подальші дослідження повинні допомогти розробці та здійсненню ефективної оздоровчої програми, заснованої на спорті та фізичної активності.

© 2017, ВЕЛОГЕН®. Правові угоди. Використання матеріалів сайту без активного посилання на сайт не дозволяється.