Каждый велосипедист, рано или поздно, участвует в первой велогонке. Для того чтобы проверить свои силы, умение и навыки. Поговорим о том, как же достичь успеха велосипедисту на велогонке, и не важно, какое расстояние ждет впереди.
Начинай свою велогонку в последнем ряду велосипедистов, и постарайся не обгонять всех и сразу. В первых рядах стоят самые сильные велогонщики, для того, чтобы не терять время за спинами более слабых. Они могут позволить себе такое удовольствие. Занимая место в последних рядах велосипедист - новичок может следить за маневрами и тактикой соперников.
Перед велогонкой плотно позавтракай. Только не увлекайся мясом! Лучше, свари себе кашку. В велогонке твои силы быстро иссякнут, если велогонка в 12 часов дня, а ты поел в восемь, то, долго ты не протянешь.
Обычно, длительность велогонки не меньше часа. Так что, жуй и крути педали, например, орехи, мюсли, сухофрукты или бананы.
Чтобы избежать обезвоживания, в дороге велосипедисту нужно много пить. Если гонка длиться меньше часа, то можно и на воде продержаться.
Ставим велосипед на первые передачи и веселим соперников! Может, получится время выиграть! А если серьезно, то это поможет немного отдохнуть и расслабить мышцы. При монотонной работе ногами мышцы начинает тянуть, усталость приходит быстрее.
В начале велогонки найди равного себе соперника.
В начале велогонки найди равного себе соперника. Выбрал велосипедиста, которого сможешь обогнать, и через некоторое время выполняй свой коварный план. Только не спеши! Выбранная цель тоже не упустит шанс обогнать и привязаться за твой велосипед. Так можно и до финиша друг другу показывать кто проворнее, ну что же, это не самый плохой стимул не забить на велогонку.
Не стоит вести себя по хамски с другими велосипедистами. Старайся уступать дорогу более сильным соперникам. Велосипедист должен заранее вежливо попросить отъехать вправо или влево. Хороший и воспитанный велосипедист не будет кричать, и грубить более слабым участникам велогонки. Избегай не цензурной речи, вдруг рядом едет ребенок!
Холодная вода враг велосипедиста! Не пей холодную воду ни в начале, ни во время и даже не после велогонки!
Не ленись, и больше катайся на велосипеде. Повышай свои шансы на лидерство!