предложить новость

Учёные заявили, что велоспорт продлевает жизнь

British Journal of Sports Medicine опубликовал статью с медицинскими исследованиями, в которой утверждается, что занятие велоспортом способно продолжить жизнь.

Врачи-физиологи провели анализ данных 11 исследований, что были проведены с 1994 по 2006 год, в которых принимали участие более 80 000 человек, со средним возрастом в 52 года. Исследователи поставили перед собой задачу выяснить есть ли взаимосвязь между занятием споротом, которым увлекались участники исследования и продолжительностью жизни.

В результате было установлено, что бадминтон, теннис и сквош оказались самыми полезными видами спорта для пожилых людей – они снижали вероятность преждевременной смерти по любым возможным причинам примерно на 56%.

Плавание и аэробика также уменьшали вероятность умереть на 41% и 36% соответственно. Кроме того, велоспорт уменьшал вероятность смерти на 15% и при этом никак не сказывался на здоровье сердца и сосудов.

Ученые полагают, что дальнейшие исследования должны помочь разработке и осуществлению эффективной оздоровительной программы, основанной на спорте и физической активности.

© 2017, ВЕЛОГЕН®. Правовые соглашения. Использование материалов сайта без активной ссылки на сайт не допускается.